Coaching Persoonlijke Groei
Creëer balans, ontdek je ware zelf én maak keuzes die écht bij jou passen!
Herken je dit?
-
Je voelt je vaak opgejaagd en komt nauwelijks toe aan jezelf.
-
Je zorgt voor iedereen, behalve voor jezelf.
-
Je hebt moeite met grenzen stellen en nee zeggen.
-
Je voelt onrust en weet niet meer wat je écht wilt.
-
Je hebt het gevoel jezelf een beetje kwijt te zijn.
-
Je houdt veel ballen in de lucht, maar voelt steeds meer druk en vermoeidheid.
-
Je verlangt naar meer rust, balans en vertrouwen in jezelf.
Klinkt dit bekend?
Ontdek hoe ik je kan helpen.
Richting en Energie in Jouw Leven en Loopbaan
Veel vrouwen die bij mij komen voelen zich opgebrand, zoekend of onzeker. Ze weten dat er iets moet veranderen, maar wat precies, dat is vaak nog niet helder. Misschien herken je het: je ervaart een gebrek aan richting. Je voelt je moe, lusteloos of leeggezogen door de waan van de dag. Je mist focus, inspiratie en energie.
In mijn coachingstrajecten help ik je om stil te staan, te onderzoeken en opnieuw in contact te komen met wie jij bent en wat jij nodig hebt om te floreren. Je ontdekt wat je energie geeft (en wat energie slurpt) en je leert keuzes maken die passen bij jouw waarden, verlangens en levensfase.
We werken aan:
-
Het hervinden van richting in je leven of loopbaan
-
Het vergroten van je energie, balans en veerkracht
-
Het doorbreken van oude patronen en belemmerende overtuigingen
-
Het versterken van je vertrouwen in jezelf en jouw pad
Hoe mijn persoonlijke coaching jou helpt
In mijn persoonlijke coachingstrajecten bied ik je de ruimte om weer bij jezelf te komen en opnieuw te ontdekken wat je écht wilt. Samen werken we aan thema's zoals:
-
Grenzen durven stellen: Je leert nee zeggen zonder schuldgevoel en je energie te bewaken.
-
Zelfvertrouwen opbouwen: Ontwikkel meer vertrouwen in jezelf en je keuzes, zodat je stevig in je schoenen staat.
-
Keuzes durven maken: Vind de kracht om beslissingen te nemen die écht bij jou passen, zonder te twijfelen aan jezelf.
-
Passie en zelfkennis: Herontdek waar jouw passie ligt en wie jij als persoon bent, los van verwachtingen van anderen.
-
Doelen stellen en actie ondernemen: Samen maken we een concreet plan met haalbare stappen om jouw persoonlijke doelen te bereiken.
-
Innerlijke rust vinden: Door focus op zelfzorg en balans, krijg je de ruimte om innerlijke rust te ervaren, ongeacht de druk van buitenaf.
Klaar om weer ruimte te maken voor jezelf?
Plan een vrijblijvende kennismaking.
Gaat jouw vraag over loopbaanontwikkeling?
Waarom kiezen voor mijn coaching?
-
Specialisatie in persoonlijke ontwikkeling: Met jarenlange ervaring in persoonlijke coaching en groepsbegeleiding help ik vrouwen zichzelf opnieuw te vinden.
-
Unieke aanpak: We creëren balans tussen diepgaand onderzoek en toepasbare acties.
-
Persoonlijk maatwerk: Elk traject is volledig afgestemd op jouw situatie en wensen.
-
Certificeringen en ervaring: Met opleidingen in psychologie, NLP, gedragscoaching, en HR-ervaring, bied ik diepgaand inzicht en praktische begeleiding.
-
Duurzame resultaten: Vrouwen die met mij werken, vinden hun passie terug, leren grenzen aan te geven en maken keuzes vanuit zelfvertrouwen en innerlijke rust.
-
Ervaring met vrouwengroepen: Naast persoonlijke trajecten begeleid ik al jarenlang vrouwen in groepsverband, wat me een diep begrip geeft van de uitdagingen die zij dagelijks tegenkomen.
-
Natuur als coachingsomgeving: Optioneel werken we buiten in de natuur voor nog meer rust en inzicht.
"Je samenvattingen zijn erg prettig. Je bent to the point en weet hiermee de juiste snaar te raken, heel fijn. Én je checkt altijd of het resoneert bij me. "
Coachee
"Je creëert een veilige setting zonder oordeel, alles mag er zijn."
Deelneemster workshop
"Mooi hoe je de tijd neemt voor dingen en doorvraagt."
Collega coach
"Ik zat vast in mijn rol als moeder maar heb door Seline weer geleerd keuzes te maken voor mezelf. Ik heb meer balans en voel me weer krachtiger en energieker."
Deelneemster coachtraject
Wat levert dit coachtraject je op?
-
Meer zelfvertrouwen: Je durft beslissingen te nemen en kiest bewust voor wat goed voelt voor jou.
-
Heldere grenzen en keuzes: Je leert je grenzen te stellen en nee te zeggen zonder je schuldig te voelen.
-
Balans en rust: Je vindt weer balans tussen werk, gezin en jezelf, en ervaart meer rust in je leven.
-
Concreet actieplan: Samen stellen we heldere doelen op en ondernemen stappen om deze te realiseren.
-
Herontdekte passie: Je ontdekt wat je écht gelukkig maakt en hoe je dat in je dagelijks leven kunt integreren.
-
Persoonlijke groei: Je ontwikkelt meer zelfkennis, leert beter communiceren en groeit als persoon in je kracht.
Loopbaanvraag?
Klik dan hier om alles te lezen over het traject
'Ontdek en creëer de loopbaan
waar je energie van krijgt!'
Praktische informatie & tarieven
De gesprekken vinden plaats op locatie in Dordrecht (centrum) of Leiden (Body en Mind Centrum). Je kunt ook kiezen voor online sessies of wandelcoaching in de natuur.
Na een (telefonische) kennismaking plannen we een eerste afspraak in. Tijdens deze afspraak verkennen we jouw vraag en aan de hand daarvan stellen we een coachplan op, inclusief een kostenplaatje.
Hieronder vind je kort een richtlijn voor de kosten per sessie:
Kennismakingsafspraak: gratis
Particulier: vanaf €120 per sessie (incl. btw)
Zakelijk: vanaf €180 per sessie (excl. btw)
Interesse in een coachtraject?
Dan geldt er een totaalprijs voor het hele traject, vraag een kennismakingsgesprek aan voor meer informatie.
Bij annulering tot 24 uur van tevoren worden er geen extra kosten in rekening gebracht.
Plan hieronder jouw eerste afspraak
Vraag bij je werkgever na of je gebruik kunt maken van het coachings- en opleidingsbudget. Vaak vinden werkgevers het enorm belangrijk dat medewerkers zichzelf ontwikkelen en werken ze hier graag aan mee.
Locaties
Coachlocaties in Dordrecht & Leiden
Online coaching of wandelcoaching in de buitenlucht ook mogelijk.
