Persoonlijke Groei Coaching
Soms kom je op een punt dat je voelt: er mag iets veranderen.
Je wilt jezelf weer echt gaan zien, voor jezelf kiezen, en groeien in vertrouwen, energie en balans.
Hier vind je ruimte om die stap te zetten.
Herken je dit?
-
Je voelt je vaak opgejaagd en verlangt naar meer momenten voor jezelf.
-
Je zorgt veel voor anderen, maar verlangt naar ruimte om ook goed voor jezelf te zorgen.
-
Je wilt steviger je grenzen kunnen aangeven en vaker ‘nee’ durven zeggen.
-
Je voelt onrust en verlangt naar helderheid over wat jij écht wilt.
Richting en Energie in jouw leven
Veel vrouwen die bij mij komen voelen zich opgebrand, zoekend of onzeker. Ze weten dat er iets moet veranderen, maar wat precies, dat is vaak nog niet helder. Misschien herken je het: je ervaart een gebrek aan richting. Je voelt je moe, lusteloos of leeggezogen door de waan van de dag. Je mist focus, inspiratie en energie.
In mijn coachingstrajecten help ik je om stil te staan, te onderzoeken en opnieuw in contact te komen met wie jij bent en wat jij nodig hebt om te floreren. Je ontdekt wat je energie geeft (en wat energie slurpt) en je leert keuzes maken die passen bij jouw waarden, verlangens en levensfase.
We werken aan:
-
Het hervinden van richting in je leven of loopbaan
-
Het vergroten van je energie, balans en veerkracht
-
Het doorbreken van oude patronen en belemmerende overtuigingen
-
Het versterken van je vertrouwen in jezelf en jouw pad
Wat je kunt verwachten van mijn persoonlijke coaching
In mijn persoonlijke coachingstrajecten bied ik je de ruimte om weer thuis te komen bij jezelf en te ontdekken wat jij écht wilt. Samen werken we aan thema’s zoals:
Krachtig je grenzen bewaken
Je leert op een respectvolle manier nee zeggen, zonder schuldgevoel, en bewaakt je energie beter.
Sterk vertrouwen in jezelf ontwikkelen
Je groeit in zelfvertrouwen en staat steviger achter je keuzes en richting.
Met vertrouwen je eigen keuzes maken
Je leert heldere beslissingen nemen die echt passen bij jouw wensen en waarden.
Herontdek jouw passie en identiteit
Samen brengen we helder in beeld wat jou inspireert en wie jij bent, los van verwachtingen van anderen.
Concrete doelen stellen én behalen
We maken samen een concreet actieplan zodat je stap voor stap toewerkt naar jouw persoonlijke doelen.
Rust vinden in jezelf
Je leert hoe je, ondanks de druk van buitenaf, rust, balans en ruimte in jezelf kunt creëren.
Klaar om weer ruimte te maken voor jezelf?
Plan een vrijblijvende kennismaking.
Waarom kiezen voor mijn coaching?
-
Ervaring in persoonlijke ontwikkeling
Met jarenlange ervaring in coaching en groepsbegeleiding help ik vrouwen opnieuw verbinding te maken met zichzelf en hun kracht.
-
Balans tussen reflectie en actie
Mijn aanpak combineert diepgaand onderzoek met praktische stappen, zodat je niet alleen begrijpt wat je nodig hebt, maar er ook echt naar kunt handelen.
-
Coaching op maat
Geen standaardtraject: elk coachingstraject is volledig afgestemd op jouw leven, jouw vragen en jouw tempo
-
Gedegen kennis en certificeringen
Met opleidingen in psychologie, NLP, coaching en HR-begeleiding bied ik je een stevige, brede basis om op te bouwen.
-
Duurzame groei
Vrouwen die met mij werken, hervinden hun energie, versterken hun grenzen en maken bewuste keuzes die bij hen passen.
-
Ruimte voor verdieping
Naast individuele coaching begeleid ik al jaren vrouwengroepen, waardoor ik een diep inzicht heb in de thema’s die vrouwen raken.
"Je samenvattingen zijn erg prettig. Je bent to the point en weet hiermee de juiste snaar te raken, heel fijn. Én je checkt altijd of het resoneert bij me. "
Coachee
"Je creëert een veilige setting zonder oordeel, alles mag er zijn."
Deelneemster workshop
"Mooi hoe je de tijd neemt voor dingen en doorvraagt."
Collega coach
"Ik zat vast in mijn rol als moeder maar heb door Seline weer geleerd keuzes te maken voor mezelf. Ik heb meer balans en voel me weer krachtiger en energieker."
Deelneemster coachtraject
"De familieopstelling gaf mij inzicht in waar ik zelf sta. Het heeft me geleerd om mijn plek in te nemen."
Coachee
Wat levert dit coachtraject je op?
-
Zelfvertrouwen
Je durft keuzes te maken die echt goed voelen voor jou. -
Grenzen stellen
Je leert helder je grenzen aan te geven en bewust je eigen pad te kiezen. -
Balans en rust
Je vindt een gezonde balans tussen werk, gezin en jezelf, en ervaart meer innerlijke rust. -
Concreet actieplan
Je werkt stap voor stap toe naar jouw doelen, met duidelijke en haalbare acties. -
Herontdekte passie
Je ontdekt opnieuw waar je hart sneller van gaat kloppen en hoe je dit een plek geeft in je leven. -
Persoonlijke groei
Je groeit in zelfkennis, vertrouwen en veerkracht, waardoor je sterker in je eigen leven staat.
Heb je een loopbaanvraag?
Klik dan hier om alles te lezen over het traject
'Ontdek en creëer de loopbaan
waar je energie van krijgt!'
Praktische informatie & tarieven
De gesprekken vinden plaats op locatie in Dordrecht (centrum) of Leiden (Body en Mind Centrum). Je kunt ook kiezen voor online sessies of wandelcoaching in de natuur.
Na een (telefonische) kennismaking plannen we een eerste afspraak in. Tijdens deze afspraak verkennen we jouw vraag en aan de hand daarvan stellen we een coachplan op, inclusief een kostenplaatje.
Na onze kennismaking besluiten we samen of er een traject start — jij zit nergens aan vast.
Hieronder vind je kort een richtlijn voor de kosten per sessie:
Kennismakingsafspraak: gratis
Particulier: vanaf €120 per sessie (incl. btw)
Zakelijk: vanaf €180 per sessie (excl. btw)
Interesse in een coachtraject?
Dan geldt er een totaalprijs voor het hele traject, vraag een kennismakingsgesprek aan voor meer informatie.
Bij annulering tot 24 uur van tevoren worden er geen extra kosten in rekening gebracht.
Plan hieronder jouw eerste afspraak
Vraag bij je werkgever na of je gebruik kunt maken van het coachings- en opleidingsbudget. Vaak vinden werkgevers het enorm belangrijk dat medewerkers zichzelf ontwikkelen en werken ze hier graag aan mee.
Locaties
Coachlocaties in Dordrecht & Leiden
Online coaching of wandelcoaching in de buitenlucht ook mogelijk.
